ARINMA (DETOX) PROGRAMI

“Beslendiğimiz zaman kim olduğumuzu biliriz. Önceliklerimizi kavrarız. Yaşamımızın esas amacının ne olduğunu daha açıkça anlarız. Gerçek benliğimizi onurlandıracak biçimde hareket etme özgürlüğüne sahip oluruz. Beslendiğimiz zaman, yolumuzun üzerinde esen yellere, kopan fırtınalara çaresizce tepki göstermek yerine yaşamımızı sürdürürken zarif ve güçlü davranırız. Eğer ruhunuzun içsel iletilerini dinleyebiliyor ve buna karşılık verebiliyorsanız, beslenmektesiniz demektir. Bir açıdan beslenme yiyeceklere bağlıdır, ama yalnızca yiyecekler bizi beslemeye asla yetmeyecektir. Büyük yiyecek mağazalarının rafları dolup taşar, ama bizler bu ülkede daha fazlasının açlığını çekeriz. Bedenlerimizi, yüreklerimizi, zihinlerimizi ve ruhlarımızı iç içe geçmiş bir bütün olarak doyuran besleyici gıdaların ve etkinliklerin açlığını duyarız.”

“Arınma bedeninizde yıllık bir ayarlama yapmaya benzer. Yılda bir iki kez bedenimizin her zamanki beslenme kalıplarını bırakarak dinlenmesine izin vermeliyiz ki eskimiş hücre malzemelerini boşaltabilsin, yeni enerjiye kavuşsun ve kendini yeniden yapılandırsın. Temizlenmenin birbirinden ayrılmaz iki hedefi (toksinler, bağırsağı kaplayan tabaka ve bakteriler gibi) artıkları boşaltmak ve hücre gelişimini canlandırarak bedenin yenilenme yetisini yükseltmektir.

Beden toksinleri atıp yenilenmeye başlayınca, insanlar çoğunlukla yaşamlarının öbür bölümlerini de “toksik” olan ve fazlalık sayılan ne varsa bunlardan arınma isteğine kapılır. Bu farklı kişilerde farklı biçimde oluşur. Kimileri bağımlılık haline gelmiş yeme kalıplarını kırma dürtüsü hisseder. Başkaları ise kendilerini tatmin etmeyen ilişkileri sonlandırmış ya da birden meslekleriyle ilgili bir şeylerin farkına varmışlardır. Özellikle kadınlar, yaşamlarını her gün başkalarının isteklerine ve programlarına göre sürdürmek yerine kendilerine zaman ayırabileceklerini öğrenirler.

Arınmanın en önemli yararlarından biri de olumlu değişiklikler yapılabileceğini öğrenmektir. Daha da ötesi; yapılacağına kesin gözüyle bakabilirsiniz. Her temizlenmenin sonunda müşterilerimden bu disiplini uygulamanın yararlarını anlatmalarını isterim. Fiziksel değişiklikler sindirimin düzelmesinden bağırsakların iyi çalışmasına, kilo vermekten cildin pürüzsüzleşmesine, daha iyi uyumaya ve enerjinin artmasına kadar uzanır.

Arınmaya başlamanın en iyi zamanı mevsim geçişleridir. İlkbahar ile sonbahar en iyi geçiş dönemleridir. Dönüşümsel niteliklerinden ötürü ilkbahar ile sonbahar yenilenmenin en iyi zamanlarıdır.”

Yukardaki paragraflar Buda Size Yemeğe Gelse: Bedeniniz ile Birlikte Ruhunuzu da Beslemek (Sistem Yayıncılık, Temmuz 2005) kitabından alınmıştır. Halen ABD’de yaşayan Hale Sofia Schatz, her sene bahar aylarında Türkiye’de arınma programları düzenlemektedir.

30 Ekim - 6 Kasım tarihlerinde düzenlenecek programın detayları için tıklayınız ...»»

Geri